Friday 22nd of March 2019
Für unsere Trainingseinheit "Fitness für Senioren suchen wir ab den 01.04.2018 eine neue Trainerin oder einen Trainer auf Stundenhonorarbasis. (Kein Angestelltenverhältnis!)
Diese Gruppe hat bis zu 26 Teilnehmer zwischen Mitte 50 und 90 mit unterschiedlichen Fitnessleveln und körperlichen Einschränkungen.
Trainingsort: Turnhalle Steinkampstraße, neben der normalen Turnhallenausstattung besitzen wir auch eigene Kleingeräte (Brasils, Overbälle, Hanteln, Therabänder etc.)
Trainingszeit: Montags 15 - 16 Uhr (außerhalb der Schulferien)
Trainerlizenz der Stufe C (WTB) sowie Erfahrung mit Seniorengruppen ist Voraussetzung
Stundenhonorar 13,00 €
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Übungsleiterin
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Simone Becker, (02302) 13521
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Alter
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für alle
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Die Abteilung stellt sich vor
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Die Pilatesgruppe stellt sich vor
Pilates ist ein sanftes, effektives Training, das den Körper formt, die Muskeln stärkt und die Körperhaltung verbessert.
Präzise ausgeführte Bewegungen und bewusstes Atmen gehören ebenso dazu, wie die Konzentration auf jede einzelne Übung.
Lerne dich und deinen Körper neu kennen und beobachte die positiven Veränderungen, die du mit diesem Workout erfährst.
Unter fachkundiger Anleitung wirst du schnell die ersten Trainingserfolge erzielen!
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Trainingszeiten
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Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr
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Ort
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Turnhalle Steinkampstraße
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Abteilung Turnen 
