Saturday 25th of November 2017

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Frauenfitnessgruppe PDF Print E-mail

Weitere Ansprechpartner

Helga Marx, Goethestr. 13, 58300 Wetter - Tel. 0176 / 51316169

 

Übungsleiterin

Annette Volp

 

Alter

Alter spielt keine Rolle

 

Die Abteilung stellt sich vor




 

 

 

 

 

Fit bleiben bis ins hohe Alter ist unser Motto!

Funktionelle Gymnastik , rückengerechtes Krafttraining mit aktuellen Kleingeräten wie Brasils, Balance-Pads, Hanteln, Redondo-Bälle und Therabänder, Koordinationsspiele, Stabilitätstraining (Sturzprophylaxe), leichte Aerobic-Schritte, sorgen für abwechslungsreiche Sportstunden. Die Übungen sind alle so ausgelegt, dass jede sich nach ihren Fähigkeiten einbringen kann. Mit  Musik läuft’s noch einmal so gut.

In dieser Gruppe triffst du Frauen jeden Altes an. Nach dem Sport sitzen wir oft noch im Vorraum der Turnhalle zu einem Gläschen Mineralwasser zusammen und klönen. Außersportliche gemeinsame Unternehmungen runden das Angebot ab: z. B. Grillfete, Wandern an den Donnerstagen in den Ferien und Ausflüge.

Wenn du endlich mal wieder etwas für DICH tun willst, ist diese Gruppe genau das richtige für den Neu- oder Wiedereinstieg in den Sport.


Trainingszeiten

Donnerstag von 20:00 - 21:30 Uhr

Ort

Turnhalle Steinkampstraße

 

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